Календарь менструального цикла
Оцените ориентировочную дату следующей менструации и календарное окно овуляции.
Введите значения
Заполните поля и нажмите «Рассчитать».
Результат расчёта
Здесь появится ваш результат
Заполните поля слева, чтобы увидеть расчёт, формулу и итоговые значения.
Что рассчитывает этот калькулятор
Календарная оценка по средней длительности цикла. Не подходит для определения безопасных дней или надёжной контрацепции; цикл может быть нерегулярным.
Как понимать полученный показатель
При чтении результата сначала посмотрите на «Ожидаемое начало следующей менструации», а затем сопоставьте его с «Примерное окно овуляции»: второй показатель помогает проверить, из чего складывается итог.
Как это работает
Календарная оценка: следующий цикл = дата начала + средняя длительность цикла; овуляция ориентировочно около 14 дней до следующей менструации. Не является контрацепцией или медицинским прогнозом; цикл может меняться.
Что проверить перед использованием результата
Проверьте точность измерений и единицы в каждом поле. Используйте показатель как ориентир, а медицинские решения принимайте с учётом индивидуальных данных и рекомендаций специалиста. Проверьте поля «Первый день последней менструации», «Средняя длительность цикла, дней», «Длительность менструации, дней».
Результат ориентировочный и не заменяет медицинскую оценку или индивидуальную рекомендацию специалиста.
Что вводить в каждое поле
Что означает каждое поле и как заполнить его для своей ситуации.
- Первый день последней менструации
- Календарная дата первого дня последней менструации. Она используется для ориентировочной оценки цикла или срока беременности; при нерегулярном цикле результат может быть неточным.
- Средняя длительность цикла, дней
- Средняя длительность менструального цикла — число дней от первого дня одной менструации до первого дня следующей. Если цикл меняется от месяца к месяцу, используйте среднее за несколько циклов.
- Длительность менструации, дней
- Длительность менструации — число дней кровотечения в обычном цикле. Это не общая длина менструального цикла.
Как получить справочный показатель
Заполните поля выше и нажмите «Рассчитать результат». Указывайте значения в тех единицах, которые подписаны рядом с полями. Если не уверены, какое значение нужно ввести, сначала уточните его — случайные данные могут заметно изменить итог.
Чтобы проверить результат, измените одно из значений и запустите расчёт ещё раз. Так вы увидите, как это изменение влияет на итог.
Формула расчёта
Календарная оценка: следующий цикл = дата начала + средняя длительность цикла; овуляция ориентировочно около 14 дней до следующей менструации. Не является контрацепцией или медицинским прогнозом; цикл может меняться.
Пример расчёта: Календарь менструального цикла
Это пример с начальными значениями, которые уже указаны в форме. Подставьте свои данные — и калькулятор покажет ваш результат.
- Первый день последней менструации: 2026-10-21
- Средняя длительность цикла, дней: 28
- Длительность менструации, дней: 5
Результат примера
- Ожидаемое начало следующей менструации: 18.11.2026
- Примерное окно овуляции: 02.11.2026 — 06.11.2026
- Окончание последней менструации по введённой длительности: 25.10.2026
Анализ результата от эксперта
Календарные расчёты беременности и цикла дают приблизительную дату, потому что овуляция и продолжительность цикла могут отличаться от среднего значения. Даже при регулярном цикле дата не подтверждает беременность и не заменяет медицинское обследование. Календарная оценка по средней длительности цикла. Не подходит для определения безопасных дней или надёжной контрацепции; цикл может быть нерегулярным. Учитывайте дату последней менструации и обычную продолжительность цикла, если именно эти данные использует форма. Для срока беременности наиболее надёжную оценку врач уточняет с учётом клинических данных и ультразвукового исследования. Воспринимайте результат как ориентир для планирования, а не как диагноз или гарантированную дату события. При боли, кровотечении или других тревожных симптомах обратитесь за медицинской помощью.
Официальные источники
Результат медицинского или физического калькулятора — справочная оценка, а не диагноз и не индивидуальное назначение. На показатель могут влиять возраст, симптомы, лекарства, особенности здоровья и метод измерения. Если результат влияет на лечение, беременность, питание при заболевании или безопасность тренировок, обсудите его с медицинским специалистом.
- Министерство здравоохранения России — https://minzdrav.gov.ru/
Официальные материалы и сведения о системе здравоохранения; медицинские решения принимайте с учётом рекомендаций специалиста.
- Портал о здоровом образе жизни Минздрава России — https://www.takzdorovo.ru/
Просветительские материалы о физической активности, питании и профилактике заболеваний.
CalcGuide даёт справочный расчёт. Для решения, выплаты, штрафа или обязательства ориентируйтесь на официальный ответ ведомства и документы по вашей ситуации.